У современных школьников сегодня огромные нагрузки. Много уроков, дополнительных занятий по профильным предметам, плюс еще всякие кружки и секции. В добавок к этому среднестатистический ученик ежедневно испытывает серьезные физические нагрузки. А попробуй-ка каждый день поноси в школу все необходимые учебники. А если у тебя, к примеру, восемь уроков, и еще какие-нибудь внеклассные занятия! Такую тяжесть даже взрослому носить не под силу. Что уж говорить о худеньких мальчиках и еще более хрупких девочках!
Результат таких перегрузок, конечно, не самый веселый. Если ребенок не спортсмен-тяжелоатлет (что вряд ли), перспектива испортить спину в таком юном возрасте велика. Среди выпускников школ, пожалуй, найдутся считанные единицы тех, кому удалось не заработать за школьные годы искривление позвоночника, остеохондроз или грыжу межпозвоночных дисков. Виноваты тяжелые рюкзаки, набитые всеми необходимыми учебниками. Проблема усугубляется необходимостью сидеть неподвижно в течение нескольких уроков подряд без возможности размяться. Что же делать, как сохранить здоровье спины школьника?
Сейчас речь пойдет только об учебниках. Ответственность, обязательность и желание каждый день носить с собой все учебники — это, конечно, похвально, но здоровье все-таки дороже. Об этом и надо думать в первую очередь школьникам и их родителям. Самый оптимальный вариант решения этой проблемы, который используется в цивилизованных странах — это индивидуальные шкафчики. Дети не носят все учебники домой, оставляя их в школе. А для дома заводят второй комплект книжек. Да, учебники так получаются в два раза дороже, но зато проблем со спиной точно можно избежать, а это важнее. Если учитель адекватный и тоже переживает за здоровье учеников, он обязательно пойдет им навстречу. Он найдет место, где можно было бы оставлять книги в школе — хотя бы их часть.
Если такой возможности нет, придется поискать другие варианты. Можно, например, договориться с соседом по парте брать книги в школу по очереди. Одного учебника на парту вполне достаточно, а носить придется в два раза меньше.
Очень важен при любых, а особенно больших нагрузках на спину, удобный рюкзак с жесткой спинкой и широкими лямками, при ношении которого нагрузка распределяется по всей спине равномерно независимо от количества учебников. Можно поискать в интернете инновационные рюкзаки, например, левитирующий, с которым спине также будет намного легче.
А самый оптимальный способ не носить тяжести в виде нескольких учебников каждый день, а переходить на цифровые технологии, когда все учебники будут находиться на одном легком электронном устройстве. Справедливости ради нужно сказать, что многие школы уже переходят на цифровую систему если не полностью, то по крайней мере активно ее используют. Но это, конечно, вопрос времени, а пока ученикам приходится использовать другие способы для облегчения своей ежедневной школьной жизни, например, те, о которых говорилось выше.
