В течение учебного года детям приходится часто выступать перед классом с различными презентациями. Вот только справляются с выходом на публику не все подростки одинаково. Если для одних детей — это радость и долгожданное событие, то для других — выступление перед классом превращается в сущее наказание. Выходя к доске, многие подростки просто впадают в ступор. У них начинают трястись колени и потеть ладошки. В результате выступление у доски проходит в лучшем случае — на тройку, в худшем — обрывается, так и не начавшись.
Источники страха выступать перед аудиторией
С проблемой публичных презентаций сталкиваются почти все дети в возрасте до 20 лет. У многих этот страх не проходит и после.
Причиной послужить следующие факторы
- Негативный опыт выступления перед публикой.
- Природная застенчивость.
- Страх быть не достойным своих родителей, у которых всегда все получается.
- Плохая память или рассеянность. Ребенку тяжело выучить урок или запомнить стихотворение.
С любой из фобий можно бороться при условии правильного подхода со стороны взрослых. Ведь не редко именно родители или учителя становится причиной внутренней закомплексованности подростка. У ребенка может наблюдаться огромное желание выступать перед классом. Но одни лишь мамины упреки «Ну ты что как выскочка!» или учительская реплика «Ты нам не подходишь, мы тебя не вызывали» могут на корню убить у подростка всякое желание выходить к аудитории.
Побеждаем страх вместе
Если вы заметили у своего чада боязнь выступления перед классом, начинайте незамедлительно с этим бороться. В противном случае его внутренние фобии со временем будут только прогрессировать, что приведет к проблемам и во взрослой жизни. Существует несколько действенных способов, с помощью которых можно избавить подростка от внутренней закомплексованности.
Занятия в секциях
В каждом городе сейчас можно найти множество клубов и кружков, где детям прививают навыки ораторского искусства. Посещая такие занятия, ребенок научиться не только уверенно выступать перед публикой, но и свободно держаться на сцене. Приобретенные навыки юного оратора пригодятся детям надолго и никуда со временем не исчезнут.
Снятие напряжения
Научите ребенка расслабляться перед выходом к аудитории. Проверенный метод — выполнение обычных физических упражнений. Они помогают выбросить адреналин, который бушует внутри и не дает деткам сосредоточиться. При этом очень важно объяснить подростку, что волнение перед публичным выступлением — это естественное чувство, знакомое не только детям, но и взрослым. После этих слов вашему ребенку станет намного легче.
Домашние концерты и выступления
С детской закомплексованностью можно успешно бороться в домашних условиях. Просто дайте ребенку возможность выступать с песнями или стихами перед всей семьей. Со временем он привыкнет к публичным презентациям и превратиться в настоящего юного оратора.
Слова поддержки
Не забудьте обратиться к своему чаду со словами напутствия. Это очень помогает преодолеть волнение. Важно лишь сильно не перехвалить ребенка. Вместо фраз «Ты лучше всех» или «Твое выступление поразит окружающих» лучше говорить просто «Ты — умница», «У тебя все получится».
Вывод
Борьба с внутренней закомплексованностью у подростков не приносит сиюминутных результатов. Родителям важно помнить, что на это потребуется несколько недель или даже месяцев. Ребенок должен не только привыкнуть к публичным выступлениям, но и полюбить само ораторское искусство.
